Cada um de nós, quando come, está atento para não engolir qualquer coisa.

Pois bem, assim como estão atentos à qualidade do alimento, também devem estar atentos à qualidade dos pensamentos e dos sentimentos que deixam entrar em vocês mesmos. Nas fronteiras de todos os países, existe a polícia alfandegária que controla tudo aquilo que entre e que sai. Vocês também colocaram esses policiais na fronteira do seu país interior, para que não passe nada de perigoso e nocivo? Se não o fizeram, então entrará tudo de todas as partes, e vocês acabarão se envenenando. Coloquem os fiscais de guarda, e para todos os pensamentos e sentimentos que se apresentem, perguntem logo: ´Espera um instante, de onde você vem? O que me traz se eu te aceitar?´. Vocês devem avaliar as conseqüências dos pensamentos e sentimentos que vêm ao seu encontro, e aceitar apenas aqueles que os reforçam espiritualmente.